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A arte da meditação (Edição de bolso)

A arte da meditação (Edição de bolso)

Matthieu Ricard
tipo livro
estado novo
capa comum
editora L&PM
ano de publicação 2019
categoria(s) Não-ficção
número de páginas 160
peso 228g
dimensões 18cm / 11cm / 1cm
R$ 21,90

descrição

Meditação ao alcance de todos

Se até mesmo os grandes mestres estão sempre aprimorando a arte de meditar, a prática cotidiana da meditação por si só já é capaz de transformar nosso olhar sobre nós mesmos e sobre o mundo. Esse é o objetivo deste ensaio extremamente acessível, um guia espiritual e filosófico que, ao mesmo tempo, propõe uma iniciação à prática da meditação.

Neste clássico contemporâneo sobre meditação, Matthieu Ricard, monge budista, fotógrafo e escritor, revela o alcance universal de uma meditação baseada no amor altruísta, na compaixão e no desenvolvimento das qualidades humanas. Apoiado em textos sagrados e em pesquisas científicas recentes, demonstra os benefícios que meditar pode trazer a todos em nossa sociedade individualista e materialista.

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