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O milagre da atenção plena

O milagre da atenção plena

Thich Nhat Hanh
tipo livro
estado novo
capa comum
editora Vozes
ano de publicação 2018
categoria(s) Não-ficção
número de páginas 184
peso 347g
dimensões 21cm / 14cm / 1cm
R$ 45,00

descrição

O milagre da atenção plena é um guia clássico de meditação pelo qual gerações e gerações de leitores foram introduzidos na beleza de transformar a vida através da atenção plena. O Mestre Zen Thich Nhat Hanh conta nobres anedotas e oferece exercícios práticos que possibilitam o aprendizado de habilidades da atenção plena. Desde como lavar pratos até atender o telefone e descascar uma laranja, o autor nos lembra que cada momento contém dentro de si uma oportunidade de trabalharmos na direção de uma autocompreensão e tranquilidade maiores.

Esta obra dá destaque às inspiradoras caligrafias de Thich Nhat Hanh, fotografias de suas viagens ao redor do mundo e um posfácio revisado.

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